Equilibrio físico, mental y emocional
En Clínica Olea ofrecemos clases de yoga que integran cuerpo, mente y emociones a través de la respiración, la meditación y las posturas físicas.
El yoga es una disciplina que combina la tradición del Hatha Yoga estilo Sivananda con prácticas dinámicas como Vinyasa, adaptadas a todos los niveles.
Con práctica regular conseguirás equilibrio, reducción del estrés y mayor conciencia corporal. Una herramienta eficaz para alcanzar salud y bienestar global.
Practicar yoga en Tres Cantos ofrece múltiples beneficios físicos y mentales:
El yoga mejora la postura, la flexibilidad y la fuerza, previniendo lesiones y corrigiendo malos hábitos.
La práctica de yoga ayuda a reducir el estrés, favorece la concentración y aporta calma interior.
Resuelve tus dudas más comunes sobre nuestras clases de yoga en Tres Cantos:
No, adaptamos la práctica de yoga a todos los niveles: desde principiantes hasta avanzados.
Trabajamos con un enfoque integral combinando respiración, estiramientos, equilibrio y meditación.
Ofrecemos grupos reducidos en Tres Cantos (máximo 6 personas) para asegurar atención personalizada y evolución progresiva.