Fortalece tu cuerpo y cuida tu postura
CO Center · Estudio de PilatesC/ Comercio, 4 · Local F · Tres Cantos
Pilates Suelo en grupos de máximo 6 personas, adaptado a cada persona para mejorar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Desde septiembre de 2026 las clases se imparten en CO Center · Estudio de Pilates, nuestro nuevo espacio dedicado en exclusiva al Pilates.
El pilates combina ejercicios físicos y respiración consciente para tonificar músculos profundos, mejorar la postura y conectar cuerpo y mente.
Su práctica favorece la relajación, elimina tensiones musculares y fortalece el core, la base de un cuerpo sano y equilibrado.
En CO Center trabajamos dos modalidades: Pilates Suelo, sobre colchoneta y con material de apoyo, en grupos de máximo 6 personas; y Pilates Máquinas, con Reformer y Torre, en grupos de máximo 4.
Practicar pilates en Tres Cantos aporta múltiples ventajas para tu salud:
Ejercicios que refuerzan la musculatura profunda estabilizadora del cuerpo.
Mejora la flexibilidad, la agilidad y la coordinación para evitar sobrecargas y lesiones.
Resuelve tus dudas más habituales sobre nuestras clases de Pilates en Tres Cantos:
No, adaptamos los ejercicios a tu nivel: principiante, intermedio o avanzado.
Sí, contamos con pilates adaptado para embarazadas y también para el postparto.
Notarás más fuerza, flexibilidad, control postural y una reducción del estrés y las tensiones musculares.
Sí: contamos con clases adaptadas y grupos reducidos; consulta disponibilidad y fase de gestación al reservar.
El precio depende del tipo de clase y bonos. Escríbenos por WhatsApp y te informamos sin compromiso.
En CO Center · Estudio de Pilates, C/ Comercio, 4 · Local F, Tres Cantos. Es un espacio independiente de la clínica, dedicado solo a Pilates.
Todas las clases de Pilates se imparten en CO Center · Estudio de Pilates, en C/ Comercio, 4 · Local F (Tres Cantos).
Nuestro centro sanitario, Clínica Olea (Av. de Viñuelas, 36 Posterior), mantiene los servicios de Fisioterapia, Nutrición y Entrenamiento terapéutico.
Horario de CO Center: Lunes a viernes · 10:00–14:00 y 17:00–21:00.
