Nuevo en CO Center
CO Center · Estudio de PilatesC/ Comercio, 4 · Local F · Tres Cantos
Pilates Reformer con Torre en grupos muy reducidos: máximo 4 personas por clase, con trabajo adaptado al nivel de cada alumno y atención muy personalizada.
Es el método Pilates trabajado sobre Reformer con Torre, una máquina de resistencia graduable mediante muelles.
La resistencia se ajusta a cada persona y a cada ejercicio, lo que permite asistir el movimiento cuando hace falta o añadir carga cuando toca progresar.
Esa graduación fina es la gran diferencia: el mismo ejercicio puede adaptarse a alguien que se está recuperando de una lesión o a alguien que busca ganar fuerza.
Pilates con máquinas en Tres Cantos, con instalaciones nuevas y grupos muy pequeños:
Equipamiento nuevo que amplía el repertorio de ejercicios y permite trabajo en vertical, no solo tumbado.
El instructor puede corregir a cada alumno en cada ejercicio. Muy cerca de un entrenamiento individual.
La resistencia se gradúa por persona y por ejercicio: desde principiante absoluto hasta trabajo avanzado.
Un espacio diseñado desde cero para el Pilates, con material nuevo y condiciones pensadas para la práctica.
En Pilates Suelo el trabajo es sobre colchoneta, con el peso del propio cuerpo y material de apoyo. Es una base excelente y permite grupos algo mayores.
En Pilates Máquinas el Reformer aporta resistencia graduable y asistencia al movimiento. Es especialmente útil si vienes de una lesión, si necesitas progresión muy medida o si buscas más carga.
No son excluyentes: muchas personas combinan ambas. Ambas modalidades se imparten en CO Center · Estudio de Pilates, C/ Comercio, 4 · Local F.
Pilates Reformer en Tres Cantos: lo que más nos preguntan.
Es la máquina principal del método Pilates: una plataforma deslizante con muelles de resistencia graduable, a la que la Torre añade barras y muelles verticales para ampliar los ejercicios posibles.
Máximo 4. Es lo que nos permite corregir a cada alumno en cada ejercicio.
No. La resistencia se adapta a tu nivel desde el primer día y empezamos por los fundamentos del método.
En muchos casos sí, y de hecho es una de sus grandes ventajas por la progresión graduable. Consúltanos tu caso: si estás en tratamiento, lo coordinamos con el equipo de fisioterapia de Clínica Olea.
El Suelo trabaja con el peso del cuerpo sobre colchoneta; las Máquinas añaden resistencia y asistencia graduables mediante muelles, con grupos aún más reducidos.
En CO Center · Estudio de Pilates, C/ Comercio, 4 · Local F, 28760 Tres Cantos.
Depende de la modalidad y del bono. Escríbenos por WhatsApp al 679 57 62 32 y te informamos sin compromiso.